bakiですッッ！
今回はローリー・ウインクラーの肩トレをスイート庄司氏と実践してみました。
やはりトップ選手のトレーニングは相当ハードです。
毎回勉強になります。
机上空論で終わらせずやってみることは大切ですね。
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